|
|
|||||||||||
|
|
|
| 特色食譜 | |
宮保雞丁
■原料:去骨雞胸肉900公克、乾紅辣椒40公克、炸花生米75公克 配料:花椒粒2大匙、蔥2根(切段)、蛋白1個、太白粉2大匙、醬油2大匙、米酒1茶匙、蒜末1/4茶匙、麻油1茶匙、糖半茶匙、白醋1茶匙、沙拉油5杯、醬色1茶匙、鹽2茶匙、太白粉水1大匙。 ■製作方法: 1.先用一個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調成「醃料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。 2.雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「醃料」攪拌均勻,醃漬半小時。雞丁醃好以後,燒熱5杯沙拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。 3.注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝乾油汁備用。 4.在鍋裡留下約2大匙的油,燒熱後將切好的乾辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入「綜合調味料」繼續快炒。 5.最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。
|
|
|
Powered by soho © 2008 soho Group |