肛腸肌肉過度收縮有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。

精神體質欠佳精神緊張、心情抑郁的老年人多數有便秘症狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經衰弱等可出現便秘症狀。

藥物因素許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物如地奧心血康及利尿藥等都可引起便秘。

體內缺水老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便幹燥。

飲食因素飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌群失調，引起便秘。

上述六種因素可以單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。平時多吃一些蔬菜僅能增加食物中的纖維素含量，促進腸蠕動，有利排便，但不能影響和改變其它便秘因素，因此，因其他因素引起的便秘僅靠多吃蔬菜是不能治愈的。

大約20%至30%的老年人有便秘症狀，這些老年人長期受便秘之苦，影響身心健康。為了盡早解除便秘之苦，老年人應針對便秘的原因，采取不同的治療方法。有些人需要采取綜合防治措施。除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海?品。每天飲水量不少于1500毫升，最好喝些綠茶。有心腦血管病的老年人，要注意藥物和精神因素對排便的影響，必要時更換其他藥物。不論何種原因引起便秘的老年人，每天最好散散步，使全身肌肉放松。同時，採取針對性防治措施，恢複正常的排便習慣。