而肚子疼則是海味和水果一起吃導致的。魚、蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣類營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且會使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質。這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、惡心等症狀。

喝白酒又喝飲料傷腎傷肝

此外，假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身揮發，並產生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。

因此醫學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。

搭配飲食的禁忌

豆漿忌沖紅糖、忌沖雞蛋、忌不煮透飲用

胡蘿蔔不應生吃

吃豆腐別放蔥

蜂蜜不宜生食

忌空腹吃西紅柿

西紅柿忌與黃瓜同吃